Gardez la forme pendant le confinement !

Bonjour à toutes et tous, en cette période de confinement, les profs pensent à leurs élèves et Thibault propose 2 vidéos pour garder la forme. Une première vidéo à base de mouvements de Judo pour entretenir les acquis et être au top pour la reprise. Et une seconde vidéo plus centrée sur la préparation physique pour être 2 fois plus au top !

Ces exercices sont adaptables des Benjamines/Benjamins aux Séniors. Pour les exercices à base de mouvements de judo les informations sont sur la vidéo en fonction des catégories.

Pour la prépa physique, rester sur 2 séries de 30/30 pour les benjamins, pour les minimes 1 série 30/30, et 1 série 40/20, et pour les plus grands et 1 série 30/30, 1 série 40/20, et 1série 50/10 (les explications dans la vidéo)

Retrouvez les deux vidéos sur page Facebook du club: Judo Mions Métropole

Prenez soin de vous !

Suspension des cours et fermeture temporaire du club

Suite à l’allocution du Président de la République jeudi soir dernier concernant les mesures nécessaires pour limiter le développement de la pandémie du CODIV-19, et la situation sanitaire sur le territoire français il a été annoncé en autre, comme vous le savez, de fermer les écoles et universités jusqu’à nouvel ordre. De nombreuses fédérations sportives dont la Fédération Française de Judo, Jujitsu, Kendo et Disciplines Associées (FFJDA) ont suivi ces directives et ont annulé ou reporté toutes les compétitions prévues ces jours à venir ainsi que les entraînements.

Le Judo Mions Métropole s’inscrit évidemment dans cette démarche et sera donc fermé à compter du lundi 16 mars et ce jusqu’à nouvel ordre. Les compétitions planifiées sur la période d’arrêt sont annulées ou reportées à des dates ultérieures.

Nous en profitons pour diffuser les règles de bonne conduite qui permettront de limiter au maximum la propagation rapide du virus, d’endiguer plus rapidement cette épidémie et de nous retrouver le plus tôt possible. Nous tenons également à rappeler que le port de masque pour les personnes saines n’a aucune utilité et qu’il est préférable de les laisser disponibles aux personnes malades et d’éviter ainsi la pénurie sur ce produit.

Carnet noir

Le club de judo a la tristesse de vous faire part du décès de Frédéric CESSIN, 7ème Dan de Judo, qui a été professeur au club pendant de nombreuses années.

Il a également été à l’origine de la mise en place et de l’encadrement de la formation Self Défense de la Police Municipale de Mions pendant plusieurs saisons. Il avait aussi créé le stage de Judo de Métabief auquel ont participé de nombreux judokas du club

Même après son départ de Mions, il est resté un ami du club et de nombreux judoka se souviendront de sa bonne humeur sur et autour des tatamis ainsi que de sa grande expertise.

Le club présente toutes ses condoléances à sa famille et plus particulièrement à Nathalie, sa femme et Yannick, son fils. Si vous le souhaitez, vous pouvez lui laisser un dernier message à cette adresse: https://www.inmemori.com/fcessin-e31zu#. Une cagnotte est aussi ouverte pour soutenir ses proches: https://www.leetchi.com/c/frederic-cessin

Championnat du Rhône Benjamins – 22 février 2020

Voici les résultats du championnat du Rhône Benjamins/Benjamines qui s’est déroulé le 22 février 2020 à Lyon:

Sabrina Roque – Axel Bernon
5ème Raphaël Simonet – Timothé Sagbo

Ils sont sélectionnés pour le championnat Inter-Départemental qui se déroulera a Tournon-sur-Rhône le 5 avril prochain, ainsi que Yasmine Haouli qui passe hors quota. Adam Hiouni ne se classe pas malgré une belle competition également. Félicitations pour cette belle compétition de leurs parts qui vient récompenser leur fabuleux investissement et travail a l’entraînement.

Cours pendant les vacances d’hiver

Nous vous proposons 2 entrainements pendant les vacances scolaires.
 
Jeudi 27 février : JUDO avec Fred de 19h30 à 21h00. Cours ouvert à partir des minimes (2007)
 
Mardi 3 mars : JU JITSU avec Lionel de 19h30 à 21h00. Cours ouvert à partir de minimes (2007)
 
Ce cours est proposé comme un cours d’essai pour celles et ceux qui ne font pas de Ju Jitsu mais aussi aux personnes non inscrites (oui oui vous tous les parents des baby judo aux séniors!). Venez-découvrir cette activité lors de cette séance et vous dépenser en donnant quelques coups de pieds et de poings!!! Cours multi-niveaux de débutant à confirmé.
Si vous n’avez pas de kimono un survêtement sera parfait.

Kagami Biraki: rendez-vous le 24 janvier 2020!

Afin de bien démarrer l’année il est de coutume de se réunir pour partager un moment avec vos enfants. Cette cérémonie des vœux s’appelle le KAGAMI BIRAKI, et permet de se retrouver de manière conviviale sur les tatamis à l’occasion de la nouvelle année (voir affiche ci-jointe) et se déroulera le vendredi 24 janvier.

Les Baby Judo seront regroupés pour un cours collectif de 18h00 à 19h00 comprenant les enfants et parents du lundi et tous ceux du vendredi. A 19h00 des galettes et des boissons vous attendront pour récompenser les efforts de tous.

Pour tous les autres, nous vous proposons donc de répondre à l’invitation de vos enfants et de venir les retrouver sur les tapis de 19h00 à 20h00 pour un entrainement collectif qu’ils seront heureux de partager avec vous . Les frères et sœurs de nos jeunes judokas (des Écoles de Judo aux Séniors) sont également invités à participer. Les parents pratiquants peuvent aussi inviter leur conjoint et enfant(s)! Pas besoin de kimono pour les parents ou enfants invités juste de la bonne humeur et de la convivialité.

Après l’effort le réconfort, nous nous retrouverons pour partager un verre autour d’une galette afin de clôturer dignement ces vœux.

En espérant vous voir nombreuses et nombreux, nous vous attendons le vendredi 24 janvier au club.

Ouverture de notre compte Instagram

Ça y est le compte Instagram du Judo Mions Métropole vient d’être ouvert : ABONNEZ-VOUS !!!

judomionsmetropole

En plus du site internet www.judomionsmetropole.fr où vous retrouvez toutes les infos de la vie du club, ainsi que son historique, de la page Facebook www.facebook.com/judomionsmetropole où vous retrouvez toute l’actualité du club, date de compétitions, résultats, annonces sur les cours ou activités, abonnez-vous également sur le compte Instagram judomionsmetropole pour suivre en images et vidéo les moments de vie du club! A commenter, partager, aimer, etc…