🥋 Depuis 1971

L'excellence du Judo à Mions

Baby Judo, Judo Loisirs, Judo Compétition et Judo Fitness.
Rejoignez notre famille de passionnés, dès l'âge de 3 ans.
Venez essayer !

50+
Années d'expérience
225
Licenciés
5
Disciplines
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Mascotte Judo Mions Métropole
🏆
Champions formés
Équipe de France
👨‍👩‍👧‍👦
Ambiance familiale
Toutes générations
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Nos disciplines

Une activité pour chacun

Du plus jeune au plus expérimenté, nous proposons un parcours adapté à vos objectifs. N'hésitez pas à venir faire un cours d'essai en vous présentant au professeur en début de cours !

Baby Judo

Éveil corporel et découverte ludique du judo pour les tout-petits. Développement de la motricité et socialisation.

3 - 5 ans

Judo Loisirs

Pratique du judo pour le plaisir, l'entretien physique et le dépassement de soi. Accessible à tous les niveaux.

Dès 6 ans

Judo Compétition

Entraînement intensif pour les judokas souhaitant se mesurer en compétition départementale, régionale ou nationale.

Dès 10 ans

Ne Waza (Judo au sol)

Pratique du judo au sol uniquement, sans projection.

Dès 10 ans

Judo Fitness (Taïso)

Gym douce inspirée du judo. Renforcement musculaire, souplesse et relaxation sans combat.

Adultes
Planning

Horaires des cours

Saison 2026/2027 — Dojo Stéphane Traineau, 18 rue du 11 novembre 1918, Mions

Un planning adapté à tous

Nos cours sont organisés par catégorie d'âge et niveau de pratique. Nos enseignants diplômés d'État assurent un encadrement de qualité. Venez tester avant de vous engager: rendez vous au type de cours qui vous intéresse en fonction de votre âge, prévenez le professeur sur place que vous venez pour un essai. Faites votre séance et inscrivez-vous ensuite si cela vous a plu!

  • Cours dispensés par des professeurs diplômés d'État
  • Dojo équipé aux normes fédérales (avec plancher flottant)
  • Stages pendant les vacances scolaires, en fonction des disponibilités
  • Accompagnement en compétition

Venez tester avant de vous engager: rendez vous au type de cours qui vous intéresse en fonction de votre âge, prévenez le professeur sur place que vous venez pour un essai. Faites votre séance et inscrivez-vous ensuite si cela vous a plu!

Catégorie Jour Horaire Enseignant
Baby Judo
2022-2023		 Lundi
Vendredi		 17h30-18h15
17h30-18h15 / 18h15-19h		 Richard
Marlène
École de Judo 3
2019		 Mercredi 14h-15h Marlène
École de Judo 2
2020		 Mercredi 15h-16h Marlène
École de Judo 1
2021		 Mercredi 16h-17h Marlène
Mini-Poussins
2018		 Mardi & Jeudi 17h30-18h30 Frédéric
Poussins
2016-2017		 Mardi & Jeudi
Mercredi		 18h30-20h
17h-19h (2e année)		 Frédéric
Marlène
Benjamins
2014-2015		 Lundi
Mercredi
Vendredi		 18h30-20h
17h-19h
19h-20h		 Jade
Marlène
Marlène
Minimes à Séniors
2013 et avant		 Lundi
Jeudi
Vendredi		 20h-21h30
20h-21h30
20h-21h30		 Jade
Frédéric
Marlène
Ne-Waza (Sol)
Dès 15 ans		 Mardi 20h-21h30 Jade
Préparation Physique Compétitions
Dès 13 ans		 Mercredi 19h-20h Richard
Judo Fitness (Taïso)
Dès 13 ans		 Mercredi 20h-21h30 Richard
L'équipe

Nos Enseignants

Une équipe de passionnés, diplômés d'État, au service de votre progression

MM
3e Dan

Marlène Martin

Professeur diplômée BE 2°
Brevet d'État 2nd Degré Ancienne compétitrice

Ceinture noire 3ème Dan, Marlène a débuté au club en 1981 et a été vice-championne de France Excellence en 1996.

FG
4e Dan

Frédéric Gouttenoire

Professeur diplômé BE 1°
Brevet d'État 1er Degré Ancien compétiteur

Ceinture noire 4ème Dan, Frédéric apporte son expérience de haut niveau et sa pédagogie aux judokas du club.

MS
2e Dan

Jade Zengal

Entraîneuse
En formation - CQP Arts Martiaux Compétitrice actif

Ceinture noire 2ème Dan, Jade est en formation pour obtenir le CQP Moniteur d'Arts Martiaux et compétitrice en activité.

RE
BP JEPS

Richard Etame

Éducateur sportif
BP Éducateur Sportif

Titulaire du Brevet Professionnel d'Éducateur Sportif, Richard accompagne les judokas dans leur développement technique et physique.

Tarifs

Cotisations 2026/2027

Tarifs comprenant la licence FFJDA (46€), l'adhésion au club (40€) et les cours

Baby Judo
2023-2024
167€
École de Judo
2020 à 2022
219€
Mini-Poussins
2019
225€
Poussins
2017-2018
252€
Benjamins
2015-2016
274€
Minimes
2013-2014
274€
Cadets
2010-2012
274€
Juniors
2007-2009
274€
Séniors
2006 et avant
300€
Judo Fitness (Taïso)
À partir de 13 ans
197€
Ne-Waza
À partir de 15 ans
197€

* Les inscriptions Minimes à Séniors donnent accès à tous les cours incluant le Ne Waza, la Préparation Physique et le Judo Fitness (Taïso)
Pass'Loisirs Mions, Pass'Région, Pass sport (ministère des sports), Chèques Vacances et coupons sport acceptés. Contactez-nous pour le parrainage.

Notre histoire

Plus de 50 ans d'excellence

Mascotte historique Judo Mions Métropole
1971

Une tradition d'excellence et de passion

Fondé en 1971 au sein de l'Amicale Laïque de Mions, notre club est devenu Judo Mions Métropole en 2016. Depuis plus de 50 ans, nous formons des judokas de tous niveaux dans un esprit familial et compétitif.

Notre club a formé des champions de France et des membres de l'équipe de France. Le Dojo Stéphane Traineau témoigne de notre engagement envers l'excellence.

1980
Dominique Berna, Or aux France Junior
2006
Jonathan Kabongo, double champion de France Cadet
2007
Visite de l'équipe nationale du Japon
2010
Nominé aux Rhône d'Or
Contact

Rejoignez-nous

Venez découvrir notre dojo et rencontrer nos enseignants

Nous contacter

Dojo Stéphane Traineau 18 rue du 11 novembre 1918, 69780 Mions
judomionsmetropole@gmail.com

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